THỨC KHUYA, MẤT NGỦ GÂY NGUY
HIỂM NHƯ THẾ NÀO?
Da bị tổn thương
Từ 22
giờ – 23 giờ, đây là thời điểm mà làn da thực hiện chức năng tái tạo và bảo
trì. Nếu như thức quá khuya hoặc không thể nào ngủ được sẽ tạo điều kiện thuận
lợi gây nên rối loạn hệ thần kinh. Nó sẽ khiến cho làn da bị xỉn màu, khô, mất
đi sự linh hoạt, mụn trứng cá, thâm sạm, vết nhăn, tàn nhang.
